Qi Gong Wochenende in Luchsingen im Glarnerland (Dezember)
Ein Wochenende der inneren Ruhe um mit sanften Bewegungen und bewusster Atmung Energie aufzutanken!
Zeit & Ort
18. Dez. 2021, 09:30 – 19. Dez. 2021, 17:00
Altes Schulhaus, Hauptstrasse 64, 8775 Luchsingen, Schweiz
Details
Für wen ist dieses Angebot?
Ein QI GONG-Wochenende hat als Ziel das physische Wissen und Vertrauen in Deine Fähigkeiten bewusst zu machen und im One-Point (Hara, Dantian) zu verankern, und somit auch Wissen wie Du diese Fähigkeiten in Deinem Leben optimaler nutzen kannst.
In diesem Kreis von Qi Gong-Praktizierenden wird dies verbunden mit Themen des Umgangs mit den eigenen Energien, der Gestaltung der inneren und äusseren Räume, aber auch der Eigenverantwortung im Innen und Aussen.
Es bietet Dir die Möglichkeit kontinuierlich aufbauendes Training zu erleben, um Deine „eigene Medizin und Kraft“ immer wieder zu reflektieren, zu verfeinern und zu integrieren.
Auf einen Blick
Ein Qi Gong Wochenende
- ist ausgerichtet auf die Basisformen des Qi Gong, Standing (Stehen wie ein Baum), Haltung, Ausrichtung, Fokus, Entspannung, Gelassenheit, Qi-Aufbau, Qi-Lenkung und Qi-Entwicklung.
- umfasst Übungen zur Verbesserung der Ausrichtung der Wirbelsäule und der Körperhaltung, Dehnungs-Übungen zur Verbesserung der Elastizität, Atem- und Entspannungstechniken.
Anmeldeschluss
Anmeldeschluss: 12.12.2021
Ausgleich
Qi Gong Wochenende CHF 300 (Kurs)